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l’année 2026/2027

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La Fabrik  Prairie Centre d’animation  Mon petit studio
ZOOM 

Pilates

Lundi

Mardi

Mercredi Jeudi Vendredi

11:15

Pilates Inter

7:10

Morning routine
20 min

11:00

Pilates Bien-être

7:10

Morning routine

20 min

8:30

Yoga-Pilates

12:30

Pilates Fonda

9:30

Pilates Fonda

8:30

Yoga-Pilates

9:30

Pilates Fonda

13:40

Pilates Bien-être

10:45

Pilates Bien-être

11:00

Pilates Inter

10:40

Pilates Bien-être

17:30

Pilates Fonda

14:00

Pilates Fonda

Pilates « Bien-être » cours le plus doux mêlant renforcement, mobilité et relaxation
Pilates « fondamental » cours de base de la méthode Pilates
Pilates « intermédiaire » cours plus athlétique, avec plus de renforcement et parfois intégrant une partie « cardio »

Yoga

Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

7:10

Morning routine

20 min

9:30

Yoga Vinyasa

7:10

Morning routine

20 min

8:30

Yoga-Pilates

12:30

Yoga Vinyasa

 

8:30

Yoga-Pilates

18:35

Yoga Vinyasa

9:30

Yoga Vinyasa

19:40

Yoga Vinyasa/yin

Zoom pour les infos sur les cours disponibles en visio, merci de me contacter par mail

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