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    Yoga, Pilates, MUNZ FLOOR®
    à Caen en Normandie

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    COURS VIA ZOOM

    MORNING ROUTINE
    le mardi et le jeudi matin à 7h10

    essai gratuit
    -

    MUNZ FLOOR®
    le lundi et le mercredi 18h30

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    Planning des cours pour
    l’année 2026/2027

    Merci de contacter les structures ci-dessous pour les infos/inscriptions

    Calvaire saint pierre  Prairie Centre d’animation  Mon petit studio
    ZOOM 

    Pilates

    Lundi

    Mardi

    		 Mercredi Jeudi Vendredi

    11:15

    Pilates Inter

    7:10

    Morning routine
    20 min

    11:00

    Pilates Bien-être

    7:10

    Morning routine

    20 min

    8:30

    Yoga-Pilates

    12:30

    Pilates Fonda

    9:30

    Pilates Fonda

    8:30

    Yoga-Pilates

    9:30

    Pilates Fonda

    13:40

    Pilates Bien-être

    10:45

    Pilates Bien-être

    11:00

    Pilates Inter

    10:40

    Pilates Bien-être

    17:30

    Pilates Fonda

    14:00

    Pilates Fonda
    Pilates « Bien-être » cours le plus doux mêlant renforcement, mobilité et relaxation
    Pilates « fondamental » cours de base de la méthode Pilates
    Pilates « intermédiaire » cours plus athlétique, avec plus de renforcement et parfois intégrant une partie « cardio »

    Yoga

    Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

    7:10

    Morning routine

    20 min

    9:30

    Yoga Vinyasa

    7:10

    Morning routine

    20 min

    8:30

    Yoga-Pilates

    12:30

    Yoga Vinyasa

     

    8:30

    Yoga-Pilates

    18:35

    Yoga Vinyasa

    9:30

    Yoga Vinyasa

    19:40

    Yoga Vinyasa/yin
    Zoom pour les infos sur les cours disponibles en visio, merci de me contacter par mail


    YOGA VINYASA


    PILATES


    YIN YOGA & BAIN SONORE


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