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    Céline Pannier propose des cours
    de Yoga - Pilates - Meditation à Caen Normandie


    MORNING ROUTINE

    c'est 20 minutes
    le mardi et le jeudi matin à 7h10 ou 7h40

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    Planning des cours pour
    l’année 2023/2024

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    Calvaire saint pierre  Prairie Centre d’animation  Mon petit studio

    ZOOM

    Pilates

    Lundi

     Mardi

    Mercredi Jeudi Vendredi

    11:00 

    Pilates Inter

    7:10 – 7:30

    ou

    7:40 – 8:00
    zoom

    Morning routine

    11:00

    Pilates Bien-être

    7:10 – 7:30

    ou

    7:40 – 8:00
    zoom

    Morning routine

    09:30

    Pilates Fonda

    12:30

    Pilates Fonda

    9:30

    Pilates Fonda

    11:00

    Pilates Inter

    10:40

    Pilates Bien-être

    13:45

    Pilates Bien-être

    10:45

    Pilates Bien-être

    14:00

    Pilates Fonda

    14:00

    Pilates Fonda

     

    17:30

    Pilates Inter

    18:00

    Pilates Fonda

    19:05

    Pilates Inter

    Pilates « Bien-être » cours le plus doux mêlant renforcement, mobilité et relaxation
    Pilates « fondamental » cours de base de la méthode Pilates
    Pilates « intermédiaire » cours plus athlétique, avec plus de renforcement et parfois intégrant une partie « cardio »

    Yoga

    Mardi Mercredi Jeudi

    7:10 – 7:30

    ou

    7:40 – 8:00
    zoom

    Morning routine

    9:30

    Yoga Vinyasa

    7:10 – 7:30

    ou

    7:40 – 8:00
    zoom

    Morning routine

    12:30

    Yoga Vinyasa

     

    9:30

    Yoga Vinyasa

    18:35

    Yoga Vinyasa

    20:10

    yin YOGA &

    méditation

    20:00

    Yoga vinyasa/yin