Un atelier mensuel où Yoga et chorégraphie se mêlent pour un moment créatif tout en musique !
Nous commencerons par de la mobilité douce pour se préparer et échauffer muscles et articulations , puis ensuite évoluerons sous ma guidance précise vers un flow fluide, chorégraphié, enchainé plus dynamique.
Je m’appuierai soit sur une playlist originale, un thème créatif, ou une posture précise à expérimenter
La fin de séance sera dédiée à un temps de relaxation complet et de respiration consciente
Cette proposition s’inscrit dans le cadre de conférences et évènements qui sont proposés avec Amavada pour une réflexion sur le mouvement :
« le corps dansun contexte artistique, créatif, philosophique et historique »
Aux écuries du nouveau pôle culturel Lorge,9 rue Neuve Bourg l’Abbé à Caen.
De 12h30 à 14h.
Calendrier 2026/27 :
Un flow de Vinyasa chorégraphié dynamique, au rythme d’une playlist originale concoctée par mes soins. La créativité est à l’honneur !
Pratique dynamique accessible à tous, avec des propositions de variations selon votre niveau.
En cas de doute sur votre aptitude à cette pratique, n’hésitez pas à consulter en amont un professionnel de santé.
20 € – règlement sur place (chèque ou espèces).
+ 5 € d’adhésion annuelle à régler une seule fois par saison.
En vous inscrivant via le formulaire en ligne.
Le nombre de places étant limité, pensez à réserver bien en amont.