Le rendez-vous mensuel des amoureux de l’Art et du Yoga, pour prendre le temps de regarder autrement, de respirer et d’habiter pleinement l’instant.
Dans un quotidien où tout va vite, cet atelier propose de ralentir. Observer une œuvre d’art devient une expérience sensorielle qui se prolonge dans une pratique de yoga douce. Ensemble, elles invitent à développer la qualité de présence, l’attention à la respiration et la finesse des perceptions.
La première partie (30 min) est consacrée à la découverte d’une œuvre des collections permanentes ou d’une exposition temporaire, accompagnée par une médiatrice du musée. Ce temps d’observation sensible est prolongé par une courte méditation guidée.
La seconde partie (1 h) se déroule dans un espace du musée dédié à une pratique de yoga douce, créative et accessible, accompagnée en musique.
L’objet n’est pas de réussir une posture. Le yoga devient plutôt un prolongement de la rencontre avec l’œuvre : une autre manière de regarder, de ressentir et de cultiver sa présence.
Au Musée des Beaux-Arts de Caen – Le Château.
De 18h30 à 20h.
Calendrier 2026/27 :
Chaque mois, une œuvre ou une exposition différente devient le point de départ d’une expérience sensible.
Une médiation contemplative invite à porter un regard renouvelé sur l’œuvre, avant de prolonger cette exploration par une pratique de yoga doux favorisant l’écoute du corps, du souffle et des sensations.
Pour toutes les personnes curieuses de vivre une rencontre différente avec l’art, à travers un temps de contemplation, de méditation et une pratique de yoga douce et accessible.
La séance est adaptée à tous, sans pré-requis. Chacun évolue à son rythme dans le respect de ses possibilités.
En cas de doute sur votre aptitude à cette pratique, n’hésitez pas à consulter en amont un professionnel de santé.
20 €, règlement sur place (espèces ou chèque à l’ordre de « La Fabrik »).
En vous inscrivant via le formulaire en ligne.
Vous êtes libre de participer ponctuellement ou de venir tout au long de l’année.
Le nombre de places étant limité, pensez à réserver suffisamment à l’avance.