Je vous convie à une merveilleux voyage des sens lors de cette séance de Yoga accompagnée en live par Emmanuel Ricard, musicien à l’univers sonore poétique et riche en vibrations.
une séance de YIN YOGA toute douce
quelques quelques postures tout en mobilité pour dissoudre les tensions , s’échauffer et redonner mobilité au corps dans sa globalité. pas d’inquiétude, c’est une pratique douce, accessible à tous!
Puis … place au Yin Yoga avec l’accompagnement sonore d’Emmanuel
Le yin yoga est une pratique lente et profonde qui permet de se régénérer et de dissoudre les tensions du corps et de l’esprit. Les postures, tenues sur un temps assez long variant de 3 à 8mn, permettent un étirement profond des muscles et fascias.
Le yin yoga est par définition un moment ou l’on se pose sur le tapis et où l’on accueille ce qui est présent sans effort. C’est en s’arrêtant et en s’écoutant vraiment… que tout commence.
Le Yin Yoga est une excellente porte d’entrée à la Méditation
Vous bénéficierez pendant cette pratique d’un véritable bain sonore « live » qui vous permettra de vous poser et d’accéder à une pratique méditative en posture : hang, bols et crotales tibetains, n’goni, tambours et autres instruments insolites feront partie du voyage!
Un temps d’échange autour des instruments avec une petite tisane vous sera proposé pour la dernière partie de séance
Où?centre d’animation du Calvaire st Pierre- salle de danse
Quand? de 18h à 20h
Tarif ? 30€ la séance (le règlement se fait sur place le jour-même)
Pour qui? Ouvert à tous
Comment réserver? en m’envoyant un mail ici en cliquant sur « infos-inscriptions » qui vous dirigera vers ma boite mail. Je vous confirmerai la bonne prise en compte de votre inscription dans les 2/3 jours qui suivent par mail. je fais mon maximum pour être réactive et vous répondre au plus vite.
matériel ? prévoyez votre tapis de yoga ainsi qu’ une tenue souple et confortable multi-couches et un bon plaid bien chaud pour la relaxation sonore
