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    COURS VIA ZOOM

    MORNING ROUTINE
    le mardi et le jeudi matin à 7h10 ou 7h40

    essai gratuit
    -

    MUNZ FLOOR®
    le lundi 18h30 et le mercredi 17H

    infos/inscriptions

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    Planning des cours pour
    l’année 2024/2025

    Merci de contacter les structures ci-dessous pour les infos/inscriptions

    Calvaire saint pierre  Prairie Centre d’animation  Mon petit studio

    ZOOM 

    Pilates

    Lundi

     Mardi

    Mercredi Jeudi Vendredi

    11:15 

    Pilates Inter

    7:10 ou 7:40

    Morning routine
    20 min

    11:00

    Pilates Bien-être

    7:10 ou 7:40

    Morning routine

    20 min

    09:30

    Pilates Fonda

    12:30

    Pilates Fonda

    9:30

    Pilates Fonda

    11:00

    Pilates Inter

    10:40

    Pilates Bien-être

    13:45

    Pilates Bien-être

    10:45

    Pilates Bien-être

    14:00

    Pilates Fonda

    18:30

    MUNZ FLOOR®

    17:30

    Pilates Fonda

    17:00

    MUNZ FLOOR®

    18:00

    Pilates Fonda

    19:05

    Pilates Inter

    Pilates « Bien-être » cours le plus doux mêlant renforcement, mobilité et relaxation
    Pilates « fondamental » cours de base de la méthode Pilates
    Pilates « intermédiaire » cours plus athlétique, avec plus de renforcement et parfois intégrant une partie « cardio »

    Yoga

    Mardi Mercredi Jeudi

    7:10 ou 7:40

    Morning routine

    20 min

    9:30

    Yoga Vinyasa

    7:10 ou 7:40

    Morning routine

    20 min

    12:30

    Yoga Vinyasa

     

    9:30

    Yoga Vinyasa

    18:40

    Yoga Vinyasa

    20:00

    Yoga Vinyasa/yin