Les RV Yoga du dimanche ! un temps pour prendre soin de soi
Chaque premier dimanche du mois, je vous accueille, au Centre d’animation du Calvaire St Pierre ouvert à tous!
10H30 à 12h : pratique douce du matin accessible à tous 15€ l’atelier
17H30 à 19H pratique complète: Vinyasa flow enchaîné et Yin Yoga/ Pranayama pour ralentir 20€ l’atelier. une séance dédiée ce mois-ci à votre psoas. Ce muscle interne de la hanche est souvent tendu et source de déséquilibre et tensions qui se propagent dans le dos.
Calendrier 2023/24
dimanche 8 octobre dimanche 5 novembre dimanche 3 décembre dimanche 14 janvier dimanche 4 février dimanche 17 mars dimanche 7 avril
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