Chaque premier dimanche du mois, je vous accueille, au Centre d’animation du Calvaire St Pierre
ouvert à tous!
en ce mois de décembre je vous propose une séance tout en douceur et mobilité avec une pratique essentiellement au sol :
– en mouvements fluides et liés pour la première partie
– posturale en Yin Yoga et méditation pour la deuxième partie .
17H30 à 19H30 pratique complète:
Vinyasa flow enchaîné au sol et
Yin Yoga/ Pranayama pour ralentir
20€ l’atelier.
Calendrier 2023/24
dimanche 8 octobre
dimanche 5 novembre
dimanche 3 décembre dimanche 14 janvier
dimanche 4 février
dimanche 17 mars
dimanche 7 avril
crédit Photo de Conscious Design sur Unsplash
