31/05/2023 - 18H30
Une séance de Yoga au coeur des expos du Musée
En ce mois de mai je vous proposerai une séance dédiée au regard dans le cadre de l’exposition « sous le regard de Méduse »
Claire Lesourd vous proposera en amont une visite guidée insolite
18H30 à 20H ouvert à tous
réservation obligatoire par mail (lien infos inscriptions vers mon mail)
En partenariat avec le Centre d’animation du Calvaire Saint Pierre et le musée des Beaux-arts, je propose depuis 2017 d’allier yoga et observation attentive des oeuvres.
Ces séances sont accessibles à tous car l’objet de la pratique est de développer « l’Art de l’ Attention » et d’ouvrir ses sens pour avoir un autre accès aux œuvres
ce mois-ci le musée accueille Méduse!
Figure incontournable de la mythologie grecque, Méduse a exercé son pouvoir de fascination sur de nombreuses générations d’artistes qui ont contribué à la création d’un répertoire d’images d’une richesse inouïe. Communément reconnaissable à sa chevelure grouillante de serpents et ses yeux écarquillés Méduse a le pouvoir de pétrifier quiconque la regarde.
Il ne m’en fallait pas plus pour que mon imagination file vers une création de séance sur ce thème
Regard extérieur , intérieur … quelle est l’importance du regard dans votre pratique de yoga?
Connaissez vous les Drishtis?
Vous les avez déjà utilisés sans le savoir car il est impensable de pratiquer le yoga sans se servir de son regard; le drishti est l’endroit où votre regard vous porte.
C’est le point de fixation et d’attention du regard sur lequel nous amènerons notre attention pendant quelques postures simples que je vous proposerai.
Notre attention se tournera ensuite vers notre regard « intérieur » , celui qui nous emmène au coeur de nous-même lors de la méditation.
Enfin par des jeux de regard , nous nous reconnecterons les uns aux autres jusqu’à tenter l’expérience du « Eyes Contact » en duo en fin de séance!
Là où le regard va … l’énergie va!
Infos pratiques:
→ prochaine séance 28 juin dans les Collections