Yoga au Musée

Un mercredi par mois de 19h à 20H30

La première demi-heure est consacrée :

• soit à un temps de méditation de pleine conscience
• soit à une visite guidée de l’expo par Claire LESOURD, guide conférencière. Claire vous donne alors quelques éclairages sur l’objet de l’exposition et quelques oeuvres choisies.

Puis je vous « embarque » avec moi pour vivre cette expérience d’une séance de yoga au coeur des oeuvres.

Chaque séance est unique car je laisse mon imagination et mes ressentis me guider pour l’écriture de ce moment magique ! Ce cours est accessible à tous, l’objet de la pratique étant de développer « l’Art de l’ Attention » et d’ouvrir ses sens pour avoir un autre accès aux oeuvres.

Il n’est pas question ici de prouesses physiques et de postures renversantes ! Yogis débutants ou expérimentés sont les bienvenus … Seule la curiosité, la sensibilité et la soif de culture sont nécessaires pour participer.

Plusieurs sessions ont lieu à chaque saison au gré des arrivées des collections temporaires du Musée. Certaines sessions sont aussi organisées dans les salles d’expositions permanentes. 

L’été les « mercredi bien-être » continuent !

En extérieur sur l’herbe ou sur la terrasse du Café Mancel offrant un point de vue exceptionnel sur le parc des sculptures environnantes ou un merveilleux panorama sur Caen !

À partir de Juin tous les mercredis :

• de 18h à 19H pour le yoga
• 19h/19H30 pour la séance « détente » , destinée à étirer le corps en douceur, respirer et se relaxer en fin de journée .