Week-end Yoga et Détente

Je vous propose de  me retrouver  
le temps d’un week-end
à « l’Arbre aux étoiles »,
près de Honfleur :

Un écolodge magique et splendide invitant à déconnecter et ralentir!

J’aime la simplicité et l’épure de ce lieu qui nous invitent à revenir à l’essentiel 

Cette « parenthèse » yoga sera l’occasion de s’offrir un temps pour soi, mais aussi,  un temps de partage et d’échange.
La combinaison du yoga et d’une cuisine saine et légère  seront vos atouts pour vous ressourcer et vous alléger au sens propre comme au sens figuré

Mon amie Alice Reveilliez ravira nos papilles avec des plats végétariens, simples, légers et savoureux.

Les cours de Yoga  seront donnés dans une belle salle  offrant un superbe panorama sur la nature environnante. Nous pratiquerons à la  chaleur du poêle à bois !

VOTRE WEEK-END YOGA
EN UN COUP D’OEIL :

durée 3 jours
niveau requis : tous niveaux
taille max du groupe 16 personnes
du vendredi 19 au dimanche 21 janvier 2024
 

PROGRAMME :

Vendredi
Accueil des stagiaires à partir de 17h30
Séance de Yoga de 19h à 20h15
20H30 dîner 

Samedi
8h30 tisanes, thé , café – fruits secs et oléagineux
séance de yoga Vinyasa/atelier de 9h à 11h30
11h30 brunch végétarien/ après-midi libre ( sieste, lecture, balade, spa, massage sur réservation)
séance de yin yoga/ méditation de 17h30 à 19H30
20h dîner

Dimanche
8h30 tisanes, thé, café- fruits secs et oléagineux
séance de yoga de 9h à 11h30
11H30 brunch végétarien / fin du stage après le déjeuner
possibilité de rester sur place l’après-midi et profiter du lieu

HEBERGEMENT :

Vous serez hébergé(e)s en chambre double ou triple à l’ARBRE AUX ÉTOILES 

REPAS :

Les repas seront préparés par Alice Reveilliez « le Naturium » amie et complice avec laquelle je collabore maintenant depuis plusieurs années.
Sa cuisine est végétale, créative et gourmande!
Alice utilise principalement des matières premières bio de qualité, des fruits et légumes de saison, des graines (… mais pas que!) et beaucoup d’amour et de joie!
Nous avons à coeur de partager avec vous cette façon de se nourrir de façon simple, légère mais néanmoins savoureuse et gourmande !

TRANSPORT :

L’arbre aux étoiles est situé à Fatouville-Grestain non loin d’Honfleur.
Je vous mettrai en lien avec les autres participants du stage si vous souhaitez co-voiturer pour vous y rendre.

SERVICES :

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car les eaux usées sont filtrées par les roseaux!)

TARIF : 360€
hébergement 150€
repas et collations 110€
frais pédagogiques 100€