Je vous propose de me retrouver le temps d’un week-end à ‘l’Arbre aux étoiles » près de Honfleur.
Un écolodge magique et splendide ou tout est là pour vous inviter a déconnecter et prendre soin de vous .
J’aime la simplicité et l’épure de ce lieu qui nous invitent à revenir à l’essentiel
Cette « parenthèse » yoga sera l’occasion de s’offrir un temps pour soi, mais aussi, un temps de partage et d’échange.
La combinaison du yoga et d’une cuisine saine et légère seront vos atouts pour vous ressourcer et vous alléger au sens propre comme au sens figuré
Mon amie
Alice Reveilliez ravira vos papilles avec des plats végétariens, simples et savoureux.
Les cours de Yoga seront donnés dans une belle salle offrant un superbe panorama sur la nature environnante. Nous pratiquerons à la chaleur du poêle à bois !
Les Contours du PROGRAMME :
Vendredi 17 janvierAccueil des stagiaires à partir de 17h30. Vous avez tout le temps de vous installer , découvrir le lieu et profiter de la chaleur de la grande pièce de vie, sa bibliothèque remplie d’ouvrages inspirants… au coin du feu
20H dîner préparé par Alice
21H15 Cercle d’ouverture et séance de Yin Yoga- Relaxation pour se déconnecter de la semaine qui vient de s’écouler, se poser, respirer et se préparer à une douce nuit dans le silence de ce havre de paix.
Samedi 18 janvier 8h30 tisanes, thé , café – fruits secs et oléagineux- petits en-cas à disposition avant de se diriger, le ventre léger, vers le shala, avec son poële à bois.
séance de yoga Vinyasa/atelier de 9h à 11h30 : étirements, mobilité puis flow complet de vinyasa dans la salle de pratique avec vue panoramique sur la nature environnante et le ciel à l’infini
11h30 brunch végétarien préparé par notre cheffe, Alice … vos papilles vont s’affoler et retrouver le goût des légumes, épices, saveurs multiples : une nourriture simple et saine !
13H30 Temps libre libre ( sieste, lecture, balade, sauna infra rouges, massage sur réservation)
17H30 séance de yin yoga/ méditation pour vous accorder un temps précieux de douceur et d’écoute
20h dîner
Dimanche 19 janvier
8h30 tisanes, thé, café- fruits secs et oléagineux
9H à 11H30 séance de Yoga
11H30 brunch végétarien / fin du stage après le déjeuner
possibilité de rester sur place l’après-midi et profiter du lieu
HEBERGEMENT :
Vous serez hébergé(e)s en chambre double ou triple à
l’ARBRE AUX ÉTOILES 
REPAS :
Les repas seront préparés par
Alice Reveilliez « le Naturium » amie et complice avec laquelle je collabore maintenant depuis plusieurs années.
Sa cuisine est végétale, créative et gourmande!
Alice utilise principalement des matières premières bio de qualité, des fruits et légumes de saison, des graines (… mais pas que!) et beaucoup d’amour et de joie!
Nous avons à coeur de partager avec vous cette façon de se nourrir de façon simple, légère mais néanmoins savoureuse et gourmande !
TRANSPORT :
L’arbre aux étoiles est situé à Fatouville-Grestain non loin d’Honfleur.
Je vous mettrai en lien par un groupe whattsapp avec les autres participants du stage si vous souhaitez co-voiturer pour vous y rendre.
SERVICES – LES CHAMBRES:
Les chambres sont à l’image du lieu : sobres , une décoration épurée, loin du superflu mais avec tout le confort nécessaire.Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car les eaux usées sont filtrées par les roseaux!)
VOTRE WEEK-END YOGA
EN UN COUP D’OEIL :
durée 3 joursniveau requis : tous niveaux
professeur Céline Pannier
taille max du groupe 18 personnes
du vendredi 17 au dimanche 19 janvier 2025
TARIF : 360€hébergement en chambre partagée à 2 ou 3 personnes 150€
repas et collations 110€
frais pédagogiques 100€
RESERVATION :
votre réservation est prise en compte après règlement de la partie hébergement directement auprès de l’arbre aux étoiles
https://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/week-end-yoga-et-detente-avec-celine-pannier-janvier-2025/
