du 01/09/2022 au 29/09/2022
« Morning Routine »!
Cela demande un petit effort… mais croyez-moi, les bénéfices sur le corps et le moral seront là !
le mardi et jeudi matin à 7H10 … ou 7H40
20mn de pratique de yoga, pilates ou Fit Training!
comment faire ?
il suffit de vous inscrire pour la morning routine en m’envoyant un mail ( lien information/inscription).
je vous envoie ensuite le lien Zoom ainsi que mon RIB pour le règlement
C’est Quoi ? Un cours de 20mn pour démarrer la journée du bon pied !
Pilates, Yoga, Fit Training : un condensé d’exercices ciblés et intenses pour faire du bien au corps et au moral. Force et Endurance au programme avec des séances dédiées au bas du corps, haut du corps, abdos et souplesse, en alternance.
C’est où ? Chez vous au pied de votre lit… via Zoom avec mon lien privé !
A quelle heure ? à 7h10… ou 7h40 au choix!
C’est combien ? La première séance du mois est offerte pour vous permettre de découvrir cette formule. Si vous êtes conquis par l’idée ce sera un forfait 18€ par mois ou bien 50€ pour un engagement sur 3 mois consécutifs!
les abonnements commencent en début de mois.
C’est pour qui ? Pour TOUS ! je propose toujours des « options » pour que tout le monde puisse participer à son rythme
Chacun fait ce qu’il peut ! Invitez vos ami(e)s à participer avec vous : à plusieurs, c’est toujours mieux pour se motiver. Si vous avez d’autres questions, contactez moi par mail et je vous expliquerai tout en détail !