du 04/01/2022 au 27/01/2022
« Morning Routine »!
Cela demande un petit effort… mais croyez-moi, les bénéfices sur le corps et le moral seront là !
le mardi et jeudi matin de 7H10 à 7H30 tapantes!
C’est Quoi ? Un cours de 20mn pour démarrer la journée du bon pied !
Pilates, Yoga, Fit Training : un condensé d’exercices ciblés et intenses pour faire du bien au corps et au moral. Force et Endurance au programme avec des séances dédiées au bas du corps, haut du corps, abdos et souplesse, en alternance.
C’est où ? Chez vous au pied de votre lit… via Zoom avec mon lien privé !
C’est combien ? La première séance du mois est offerte pour vous permettre de découvrir cette formule. Si vous êtes conquis par l’idée ce sera un forfait 15€ pour tout le mois de septembre : c’est moins de 2€ par cours !
C’est pour qui ? Pour TOUS !
Chacun fait ce qu’il peut ! Invitez vos ami(e)s à participer avec vous : à plusieurs, c’est toujours mieux pour se motiver. Si vous voulez en savoir plus, contactez moi par mail et je vous expliquerai tout en détail !
