Yoga « Inouïs Nordiques »

En partenariat avec la Ville de Caen  , j’ai le plaisir de vous proposer  deux séances de Yoga en plein air , devant la Bibliothèque Alexis de Tocqueville.

La ville de Caen organise cet évènement « Inouïs Nordiques » à l’occasion de la St Jean, fête saisonnière particulièrement populaire en Europe du Nord.
Caen affirme ainsi son ambition de devenir la terre d’accueil des pays nordiques et baltes en France

J’ai l’honneur d’y contribuer en  proposant 2 séances de Yoga « Nordic Spirit », spécialement concoctées pour l’occasion. les séances seront accessibles à tous, car « infusées » des notions  du « lagom » suédois et « hygge » danois qui prônent la simplicité, le plaisir et le partage.

C’est aussi Le Smultronställe suédois qui m’inspire particulièrement à cette occasion ! 

Ce terme, qui se traduit en « un champ de framboises/fraises sauvages », désigne un endroit où l’on se sent parfaitement bien et où l’on ne sera pas dérangé. C’est un jardin secret, un « lieu » refuge dans lequel aller en cas de stress, d’émotions où lorsque l’on a juste besoin de se reposer et de déconnecter. Cela peut aussi bien être une cabane de pêcheur face à un lac, notre chambre d’enfant dans la maison familiale que le fauteuil confortable que l’on vient d’acquérir. Qu’importe la taille et l’emplacement, pourvu que l’on s’y sente bien et que l’on puisse pratiquer un peu de Self -love!

J’aime cette idée de connaître SON endroit privilégié pour s’accorder de la douceur…

Et si l’espace de notre tapis devenait cet endroit réconfortant  où se retrouver et prendre soin de soi le temps d’une après-midi festive ?!

2 séances : 
15h et 18h

Sans  inscription

Un atelier de Yoga de 45 mn doux et accessible à tous pour être et respirer  ensemble 

Des tapis seront à votre disposition sur place .

La séance se déroulera en extérieur sur l’esplanade de la bibliothèque . Un repli en intérieur est prévu en cas de météo défavorable