Chaque premier dimanche du mois, je vous accueille, au Centre d’animation du Calvaire St Pierre, en compagnie de Valérie Deschamps et Virginie Lierman, pour une journée dédiée au Bien-être en solo ou en famille.
Attention pas de yoga enfant en mars: Valérie est en convalescence et se repose pour nous revenir bientôt en pleine forme !
à vous de concocter votre programme!
Le matin : 2 salles/ 2 professeurs !
Les adultes pratiquent avec Céline,
les pré-ados et ados avec Virginie (8-14ans)
La pratique du matin est accessible à tous même pour les grands débutants!
En ce mois de Mars, mes 2 séances de Vinyasa auront pour thématique «
les Spirales et rotations »
Une séance « créative » toute en spirale et en rondeur, pour étirer, essorer et détendre nos muscles et fascias. Un flow fluide, énergisant et ressourçant pour dissoudre les tensions !
10H30 à 12h : pratique plus douce
accessible à tous
17H30 à 19H cours pour les élèves
ayant déjà une pratique 19h à 20h Yin Yoga et méditation accessible à tous
Toutes les séances adultes sont accessibles via Zoom à prix doux (12€ vinyasa et 10€ pour le yin)
