Chaque premier dimanche du mois, je vous accueille, au Centre d’animation du Calvaire St Pierre ouvert à tous!
en ce mois de janvier je vous propose une séance tout en douceur et mobilité avec : – un flow de vinyasa fluide et lié pour la première partie – des postures de Yin Yoga pour la deuxième partie .
Mais en amont je vous parlerai en introduction des enseignements des « Accords Toltèques » d’après l’ouvrage de Don Miguel Ruiz . C’est un livre avec des conseils si simples qu’ils pourraient sembler naïfs… mais au final tellement importants !
17H30 à 19H30 pratique complète: Vinyasa flow enchaîné et Yin Yoga/ Pranayama pour ralentir 20€ l’atelier.
Calendrier 2023/24
dimanche 8 octobre dimanche 5 novembre dimanche 3 décembre dimanche 14 janvier dimanche 4 février dimanche 17 mars dimanche 7 avril
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