Les RV Yoga du dimanche : une journée dédiée au Bien-être Février : » J’suis pas souple : spéciale Jambes!
Chaque premier dimanche du mois, je vous accueille, au Centre d’animation du Calvaire St Pierre
Pour ce dimanche de février , je vous proposerai une journée spéciale « J’suis pas souple : spéciale jambes ».
Je vois souvent mes élèves se pencher en avant pour toucher le sol… et me dire avec un air désespéré : » j’suis pas souple »!!!
Je vous proposerai une séance mixte « vinyasa et yin yoga » pour comprendre comment la musculature des jambes fonctionne et les postures qui vont permettre de développer votre flexibilité sans vous blesser.
10H30 à 12h : pratique yoga douce accessible à tous 18€
17H30 à 19H pratique de yoga plus enchaînée et approfondie 18€
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