14/03/2021 - 17h30
Une séance de yoga « détox » qui comprendra de nombreuses torsions afin d’aider le système digestif à éliminer et de stimuler la circulation pour purifier l’organisme.
Pranayama (techniques de respiration) et postures de yin yoga en deuxième partie de séance seront présentes pour favoriser une détox émotionnelle pour se libérer de tout ce qui nous encombre. L’atelier est « tous niveaux » car je propose toujours des options adaptées aux débutants comme aux confirmés…
Les postures les plus simples étant souvent les plus bienfaisantes!
10h45 (1h15) : accessible à tous
17h15 (2h) : confirmé
