du 03/01/2021 au 31/01/2021
10h45 (1h15) : accessible à tous
17h15 (2h) : confirmé
Un atelier dédié à la notion d’équilibre autant d’un point de vue postural que philosophique !
D’un point de vue postural, en Vinyasa : des Équilibres sur les pieds, les mains… les fesses
D’un point de vue philosophique : comment le yoga envisage la notion d’équilibre dans la vie de tous les jours : des concepts à appliquer sur le tapis … et hors du tapis au quotidien.
Au programme : anatomie, pratique de vinyasa et de yin yoga , apports philosophiques issus des yoga Sutras.
